Raksufitness sanoi...
Kopioitu joltakin foorumilta
perjantai 20.04.2012 klo 16:35
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauho, ground almonds (Punnitse&säästä), annos 100g | 8.4g | 52kcal | 1.8g | 0.6g | 4.7g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 23g | 10kcal | 2.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
Voi | 5.2g | 38kcal | 0.1g | 0g | 4.3g | 0g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.9g | 3.7kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 9g | 4.3kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 93g | 214kcal | 8.8g | 4g | 18.2g | 0g | |
Valittu annoskoko | 46g | 107kcal | 4.4g | 2g | 9.1g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 23g | 54kcal | 2.2g | 1g | 4.6g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 231kcal | 9.5g | 4.3g | 19.6g | 0g |