Mummin omenakakku
-Sekoita kuivat ainekset, lisää maito ja margariini.
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g | 10g | 33kcal | 1.2g | 5.8g | 0.3g | 1.2g | |
| Leivinjauhe | 0.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 6.3g | 26kcal | 0g | 6.3g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 7.5g | 2.5kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Margariini 60%, keskiarvo | 2.5g | 13kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 20g | 7.1kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 93g | 165kcal | 2.8g | 28.2g | 3.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 83kcal | 1.4g | 14.1g | 1.8g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 41kcal | 0.7g | 7.1g | 0.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 3g | 30.3g | 3.9g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu