Kasvis sössö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Saksanpähkinä		1.1g	7.7kcal	0.2g	0g	0.7g	0.2g
Pinaatti, pakaste, Rainbow		10g	2.1kcal	0.3g	0.1g	0.1g	0.1g
Kesäkurpitsa zucchini		11g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Myllynparas täysjyvämakaroonitumma(1dlvastaa40g ei keit) (Myllynparas), annos 80g		7.5g	20kcal	0.8g	3.5g	0.2g	0.5g
Parsakaali brokkoli		6.4g	2.2kcal	0.3g	0.1g	0g	0.2g
Punasipuli, kuorittu, 100g		9g	2.5kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	93g	74kcal	3.6g	9.2g	2g	2.6g
	Valittu annoskoko	47g	37kcal	1.8g	4.6g	1g	1.3g
	Annoskoko puolitettuna	23g	19kcal	0.9g	2.3g	0.5g	0.7g
	Arvot/100g	100g	80kcal	3.9g	9.9g	2.2g	2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu