Karppi Parsajauhelihavuoka
Ruskista jauheliha.
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 18g | 6.5kcal | 0.9g | 0.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 21g | 47kcal | 3.7g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 1.4g | 5.5kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 4.6g | 15kcal | 0.1g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 1.1g | 5.4kcal | 0.2g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 93g | 158kcal | 10.6g | 1g | 12.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 79kcal | 5.3g | 0.5g | 6.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 40kcal | 2.7g | 0.3g | 3.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 11.4g | 1.1g | 13.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu