Tulinen linssikeitto

Määrät noin määriä

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa

Harvahammas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Linssi, punainen, Go Green4g13kcal1g2g0g0.5g
Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g)10g3.5kcal0.2g0.7g0g0.1g
Sipuli (kuorittu)3g0.8kcal0g0.1g0g0.1g
Porkkana 5g1.6kcal0g0.3g0g0.1g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%4g6.4kcal0.1g0.1g0.6g0g
Vesi20g0kcal0g0g0g0g
Sambal Oelek chilitahna (Pirkka), annos 110g0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Currytahna punainen (Pirkka)0.2g0.5kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana93g52kcal2.6g6.4g1.2g1.6g
Valittu annoskoko47g26kcal1.3g3.2g0.6g0.8g
Annoskoko puolitettuna23g13kcal0.7g1.6g0.3g0.4g
Arvot/100g100g56kcal2.8g6.9g1.3g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=418070