Vähähiilarinen leipä
Sekoita kananmunat, lisää rahka(/fraise) ja öljy.
Kisää kuivat aineet ja sekoita.
Paista 180 C alimmalla tasolla n. 55 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 745 grammaa
Lehtipuu
Kisää kuivat aineet ja sekoita.
Paista 180 C alimmalla tasolla n. 55 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 745 grammaa
Lehtipuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 16g | 8.8kcal | 1.3g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 17g | 25kcal | 2.1g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Kylmäpuristettu rypsiöljy (Virgino) | 1.2g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.9g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 3.1g | 8.9kcal | 0.9g | 0.1g | 0.5g | 1g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 3.1g | 21kcal | 0.8g | 0.2g | 1.8g | 0.4g | |
| Auringonkukansiemen | 3.1g | 19kcal | 0.7g | 0.4g | 1.5g | 0.2g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 1.9g | 1.1kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 93g | 191kcal | 12g | 4.2g | 13.6g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 46g | 96kcal | 6g | 2.1g | 6.8g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 48kcal | 3g | 1.1g | 3.4g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 206kcal | 12.9g | 4.5g | 14.7g | 6.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu