Scones

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vehnäjauho puolikarkea		16g	56kcal	1.7g	11.4g	0.2g	0.6g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		2.5g	8.5kcal	0.4g	1.4g	0.2g	0.3g
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit		6.3g	25kcal	2.5g	1g	1.3g	0.9g
Oivariini, 80 normaalisuolainen		0.3g	2.2kcal	0g	0g	0.2g	0g
Leivinjauhe		0.6g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		19g	5kcal	0.6g	0.6g	0g	0g
Keso raejuusto (Arla), annos 100g		1.9g	1.3kcal	0.2g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	93g	198kcal	10.8g	29.2g	3.8g	3.6g
	Valittu annoskoko	47g	99kcal	5.4g	14.6g	1.9g	1.8g
	Annoskoko puolitettuna	23g	50kcal	2.7g	7.3g	1g	0.9g
	Arvot/100g	100g	212kcal	11.6g	31.3g	4.1g	3.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu