Roopen spagettikastike

Jauhelihaa tarvitaan 400g (paistettuna n. 250g).

Ruskista jauheliha kevyesti.

Lisää muut ainekset ja hauduta n. 10 min. Suolaa ja pippuroi lopuksi.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa

Karhu1303
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hot Taco Sauce (Old el paso)17g5.9kcal0.2g1.1g0.1g0g
Worcestershire-kastike (Lea & Perrins)1.1g0.7kcal0g0.2g0g0g
Herkkusieni, säilötty, Eldorado8.4g1.8kcal0.2g0.2g0g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g2.2g7kcal0g1.7g0g0g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa 18g58kcal4.9g0g4.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana93g147kcal10.6g6.4g9g0g
Valittu annoskoko47g74kcal5.3g3.2g4.5g0g
Annoskoko puolitettuna23g37kcal2.7g1.6g2.3g0g
Arvot/100g100g158kcal11.4g6.9g9.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=238564