Kasvissosekeitto!

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kanaliemikuutio, sisältää vehnää		0.3g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.2g	1.7kcal	0g	0g	0.2g	0g
Sipuli		3.4g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Bataatti, kuorittu		10g	8.2kcal	0.2g	1.7g	0g	0.3g
Peruna, keskikokoinen 60g		11g	6.6kcal	0.2g	1.4g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		6.2g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Ruokakerma 15% (Eldorado), annos 100g		3.1g	5.1kcal	0.1g	0.1g	0.5g	0g
Vesi		12g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	93g	51kcal	1g	7.6g	1.6g	1.4g
	Valittu annoskoko	47g	26kcal	0.5g	3.8g	0.8g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	23g	13kcal	0.3g	1.9g	0.4g	0.4g
	Arvot/100g	100g	55kcal	1.1g	8.2g	1.7g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu