Makevi piirakka voipohjalla 161kcal

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunahiutale		2g	7.2kcal	0.1g	1.5g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		3.1g	11kcal	0.3g	2.2g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokasuola jodioitu		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 5 %, polar/turunmaa		3.1g	5.1kcal	0.9g	0g	0.2g	0g
Tomaatti		16g	3.6kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Oregano, kuivattu		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Voi 40% rasvaa		1.7g	6.3kcal	0g	0g	0.7g	0g
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 %		1.7g	1kcal	0.2g	0.1g	0g	0g
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		5g	7.1kcal	1.4g	0g	0.2g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		2.5g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		4.6g	6.6kcal	0.6g	0g	0.5g	0g
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen		2.5g	3kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 15-18 %, kevyt, turunmaa/edam 17/adam/magre		1.7g	3.8kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	94g	111kcal	8.4g	9g	4.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	47g	56kcal	4.2g	4.5g	2.2g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	24g	28kcal	2.1g	2.3g	1.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	118kcal	9g	9.6g	4.7g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu