Rulla kebab
Ihan hatusta vedetty
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marza80
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kebabliha | 19g | 41kcal | 4.7g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Kebab-kastike | 9g | 20kcal | 0.1g | 0.7g | 1.9g | 0g | |
| Keräsalaatti, pehmeä, 50g | 7.5g | 1.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.9g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 9g | 18kcal | 0.9g | 1.2g | 1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 94g | 160kcal | 11.6g | 4.2g | 10.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 80kcal | 5.8g | 2.1g | 5.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 40kcal | 2.9g | 1.1g | 2.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 12.3g | 4.5g | 11.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu