Jauheliha-tomaatti-vuohenjuustokastike
Paista jauheliha omassa rasvassaan, lisää paseerattu tomaatti ja maustettu ruokakerma (tomaatti/vuohenjuusto.
Mausta makusimukaan ja anna hautua miedolla lämmöllä n. 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Davai
Mausta makusimukaan ja anna hautua miedolla lämmöllä n. 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 23g | 7kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.2g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 12g | 38kcal | 3.1g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Maustettu Ruokakerma, Tomaatti & Vuohenjuusto (Valio), annos 250g | 12g | 14kcal | 0.4g | 0.6g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 94g | 117kcal | 7.4g | 4g | 8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 59kcal | 3.7g | 2g | 4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 29kcal | 1.9g | 1g | 2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 7.9g | 4.3g | 8.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu