Lassen karppi salatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		13g	1.6kcal	0.1g	0.1g	0g	0.2g
Tonnikala öljyssä		14g	27kcal	3.9g	0g	1.3g	0g
Paprika punainen		6.2g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Kurkku		13g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Chili paprika punainen		1.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	94g	65kcal	8.4g	1.4g	2.6g	0.8g
	Valittu annoskoko	47g	33kcal	4.2g	0.7g	1.3g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	24g	16kcal	2.1g	0.4g	0.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	70kcal	9g	1.5g	2.8g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu