AC porkkanapiirakka
Kaneli sooda leivinjauhe ja vaniliasokeri + sitruunamehu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahamjauho | 2.6g | 8.5kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 6.1g | 21kcal | 0.6g | 4.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Sokeri | 6g | 24kcal | 0g | 6g | 0g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 2.3g | 3.7kcal | 0.3g | 0.8g | 0.1g | 0.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.2g | 7.4kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 12g | 3.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio) | 4.7g | 34kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 4.7g | 7.5kcal | 0.4g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 3.5g | 2.1kcal | 0.3g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 94g | 223kcal | 5.2g | 27.2g | 10.4g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 112kcal | 2.6g | 13.6g | 5.2g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 56kcal | 1.3g | 6.8g | 2.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 5.6g | 29.1g | 11.1g | 3.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu