Lämmin raasteherkku
Raasta kasvikset, paahda öljyssä haluamasi aika, mausta hunajalla, rakuunalla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 16g | 4.6kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Punajuuri | 17g | 6.5kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
| Oliiviöljy | 2.6g | 23kcal | 0g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Hunaja | 2.3g | 7.7kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 94g | 89kcal | 1g | 8.6g | 5.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 45kcal | 0.5g | 4.3g | 2.6g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 22kcal | 0.3g | 2.2g | 1.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 1.1g | 9.2g | 5.6g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu