Kananmunakorma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljy		1.3g	11kcal	0g	0g	1.3g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.3g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		12g	3.3kcal	0.2g	0.6g	0g	0.2g
Valkosipuli		0.5g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Chili, vihreä, tuore		4.7g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Kurkuma, annos 2g		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kookoshiutale		0.8g	5.2kcal	0.1g	0.1g	0.5g	0.1g
Lindahls Turkisk Yoghurt		2.3g	2.8kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Vesi, vesijohtovesi		23g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	94g	52kcal	1g	3g	4g	1g
	Valittu annoskoko	47g	26kcal	0.5g	1.5g	2g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	23g	13kcal	0.3g	0.8g	1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	56kcal	1.1g	3.2g	4.3g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu