Pyrytuulian paastokeitto 2962015
205 g peruna
209 g purjo
259 g varsiselleri
36 g tuore pinaatti kasvimaalta
17 g tuore lehtikaali
50 g sipulinvarsia
452 g vettä
Yksi annos painaa n. 409 grammaa
85 kcal
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Pyrytuulia
209 g purjo
259 g varsiselleri
36 g tuore pinaatti kasvimaalta
17 g tuore lehtikaali
50 g sipulinvarsia
452 g vettä
Yksi annos painaa n. 409 grammaa
85 kcal
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna rosamunda (Suomi), annos 100g | 77g | 58kcal | 1.5g | 12.3g | 0.2g | 0.8g | |
| Purjosipuli | 78g | 18kcal | 1.4g | 1.9g | 0.2g | 1.6g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 97g | 11kcal | 1.1g | 1.1g | 0.2g | 1g | |
| Pinaatti | 14g | 1.8kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Lehtikaali | 6.4g | 2.5kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Vesi | 169g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 920g | 191kcal | 9.2g | 33.2g | 1.2g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 460g | 96kcal | 4.6g | 16.6g | 0.6g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 230g | 48kcal | 2.3g | 8.3g | 0.3g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 21kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu