Lihapiirakat

Tämä resepti on muokattu Hellapoliisin ohjeesta.

Tee leipätaikina normaalisti.

Kohota.

Tee täyte: paista jauhis ja sipuli, lisää lihaliemessä keitetty, kypsä riisi.

Anna jäähtyä.

Sekoita täytteeseen raaka muna sidosaineeksi.

Mausta musta-, valko- ja maustepipureilla sekä suolalla.

Kauli n. ½cm paksuksi levyksi ja ota muotilla pyörylöitä.

Itsellä oli isohko, muovinen jälkkärikippo käytössä.

Laita täytettä pari rkl ja taita kaksinkerroin puolikuuksi.

Niistä reunat hyvin kiinni.

Kuumenna väh. 1litra ruokaöljyä kattilassa.

Merkitsin reseptiin vain 4dl öljyä, koska sen verran litrasta imeytyi paiston aikana.

Uppopaista öljyssä 1-2 kpl kerrallaan.

Laita valmiiden piirakoiden päälle pyyhe tai kaksi, että kuori pehmiää.

Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi1153g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g34g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g4.6g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 12g50kcal0g12.3g0g0g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale115g69kcal11.5g5.8g0.3g84.1g
Grahamjauho 169g554kcal17.9g102.6g3.7g16.7g
Vehnäjauho puolikarkea 799g2742kcal81.4g559.4g9.6g28g
Ruokaöljy keskiarvo 553g4888kcal0g0g552.7g0g
Jasminriisi (2014) (Rainbow), annos 60g138g484kcal9.8g110.7g1g0g
Jauheliha, sika-nauta 1230g2723kcal215.2g0g209g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi307g31kcal4.6g4.6g0g0g
Kananmuna kuoreton 85g121kcal10.6g0.3g8.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9200g23324kcal702g1591.4g1570g257.6g
Valittu annoskoko4600g11662kcal351g795.7g785g128.8g
Annoskoko puolitettuna2300g5831kcal175.5g397.9g392.5g64.4g
Arvot/100g100g254kcal7.6g17.3g17.1g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=428909