Miilunpolttajan spagetti
Mausta suolalla, pippurilla ja tuoreella persiljalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 701g | 189kcal | 9.1g | 33.7g | 1.4g | 11.9g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 477g | 601kcal | 52.4g | 1.4g | 42.9g | 0g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 84g | 328kcal | 27.8g | 0g | 23.9g | 0g | |
| Spagetti Myllyn Paras | 1031g | 3607kcal | 134g | 721.4g | 15.5g | 30.9g | |
| Korpelan Kevyt Kinkkusuikale | 1157g | 1272kcal | 170g | 11.6g | 57.8g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 701g | 596kcal | 9.8g | 30.8g | 49.1g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 456g | 729kcal | 95.7g | 1.4g | 410.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9212g | 14645kcal | 997.6g | 1600.6g | 1201.4g | 85.6g | |
| Valittu annoskoko | 4606g | 7323kcal | 498.8g | 800.3g | 600.7g | 42.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2303g | 3661kcal | 249.4g | 400.2g | 300.4g | 21.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 10.8g | 17.4g | 13g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu