KKKH Rahkasämpylät
Lämmitä maitorahka-vesiseos.
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1058g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 212g | 158kcal | 27.8g | 2.3g | 0.8g | 14.6g | |
| Suola, annos 3g | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruishiutale | 508g | 1501kcal | 44.4g | 264g | 12.7g | 70.6g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1375g | 4719kcal | 140.1g | 962.6g | 16.5g | 48.1g | |
| Flora culinesse | 212g | 1566kcal | 0g | 0g | 173.5g | 0g | |
| Maitorahka (Pirkka) | 1058g | 698kcal | 126.9g | 42.3g | 3.2g | 0g | |
| Siirappi | 169g | 510kcal | 0.2g | 125.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9216g | 18302kcal | 678.8g | 2793.2g | 413.4g | 266.6g | |
| Valittu annoskoko | 4608g | 9151kcal | 339.4g | 1396.6g | 206.7g | 133.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2304g | 4576kcal | 169.7g | 698.3g | 103.4g | 66.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 7.4g | 30.3g | 4.5g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu