Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 252g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 126g | 461kcal | 13.2g | 94.3g | 1.3g | 6.7g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 302g | 379kcal | 33.2g | 0.8g | 27.3g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 151g | 408kcal | 11.3g | 74g | 7.6g | 7.6g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 3777g | 8364kcal | 661g | 0g | 642.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9216g | 19224kcal | 1437.4g | 338.2g | 1356.6g | 28.6g | |
| Valittu annoskoko | 4608g | 9612kcal | 718.7g | 169.1g | 678.3g | 14.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2304g | 4806kcal | 359.4g | 84.6g | 339.2g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.7g | 14.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu