Shake
Sekoita kaikki keskenään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Ainolii
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Ainolii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio maustettu rahka, vanilja | 113g | 180kcal | 8.2g | 18g | 7.9g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 68g | 57kcal | 0.7g | 12.4g | 0.3g | 1.2g | |
| Kirsikka, punnittu kivineen | 56g | 28kcal | 0.4g | 5.8g | 0.1g | 0.8g | |
| Mansikka | 113g | 52kcal | 0.6g | 9.4g | 0.2g | 2.1g | |
| Maito, luomukevytmaito Valio (150ml) | 113g | 52kcal | 3.7g | 5.4g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 922g | 738kcal | 27.2g | 102g | 20.4g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 461g | 369kcal | 13.6g | 51g | 10.2g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 231g | 185kcal | 6.8g | 25.5g | 5.1g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 2.9g | 11.1g | 2.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu