TsökTsök-avokado, mustikka, vadelma

Kaikki ainekset tehosekoittimella sekaisin.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa

Opossumielli

Mamiusmaus sanoi...

Onko tämä hyvää :D

keskiviikko 24.07.2013 klo 21:42

AineksetMääräEnergiaPHRK
Avokado, punnittu kuorineen ja kivineen 113g158kcal2.1g0.6g15.5g5.4g
Vadelma 34g14kcal0.3g1.4g0.3g1.2g
Mustikka metsä- 34g15kcal0.2g2.2g0.2g1.1g
Kreikkalainen jogurtti (Eridanous), annos 100g141g177kcal7g3.9g14.8g0g
Kermarahka 10% (Rainbow), annos 250g141g197kcal12.7g5.3g14.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana922g1122kcal44.6g26.8g89.8g15.4g
Valittu annoskoko461g561kcal22.3g13.4g44.9g7.7g
Annoskoko puolitettuna231g281kcal11.2g6.7g22.5g3.9g
Arvot/100g100g122kcal4.8g2.9g9.7g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=241387