Tuunattu kuppikeitto, lohi-katkarapu
Kiehauta 6dl vettä ja lisää pakastekasvikset sekä 2 pussia keittojauhetta.
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 94g | 38kcal | 1.3g | 7.6g | 0.3g | 2.8g | |
| Katkarapu,Euroshopper (pakaste) | 68g | 54kcal | 11.2g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Vesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lämminkuppi - Lohi keitto (Blå band), annos 100g | 75g | 330kcal | 3.7g | 48.7g | 13.5g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 922g | 845kcal | 32.4g | 112.6g | 29g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 461g | 422kcal | 16.2g | 56.3g | 14.5g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 231g | 211kcal | 8.1g | 28.2g | 7.3g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 3.5g | 12.2g | 3.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu