Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 23g | 51kcal | 3.2g | 0.4g | 4.1g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 23g | 20kcal | 0.5g | 1.6g | 1.4g | 0.3g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 17g | 1.9kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 34g | 6.9kcal | 0.2g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Kurkku, tuore | 39g | 3.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 56g | 108kcal | 5.2g | 7.5g | 6.2g | 0.6g | |
| Kebabliha | 270g | 589kcal | 67.1g | 0g | 35.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 922g | 1562kcal | 153.2g | 23.4g | 95.2g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 461g | 781kcal | 76.6g | 11.7g | 47.6g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 231g | 391kcal | 38.3g | 5.9g | 23.8g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 16.6g | 2.5g | 10.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu