Jättiburger

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunamuusi (Felix), annos 200g		16g	9kcal	0.2g	1.9g	0.2g	0g
Raejuusto, arkirae, valio		39g	29kcal	5.1g	1.4g	0.4g	0g
Sokeri		6.6g	27kcal	0g	6.6g	0g	0g
Oliiviöljy		4.2g	37kcal	0g	0g	4.2g	0g
Kuivahiiva, annos 11g		1.6g	5.6kcal	0.7g	0.6g	0.1g	0g
Kananmuna kuoreton		17g	25kcal	2.1g	0.1g	1.8g	0g
Ruislese		4g	11kcal	0.6g	1g	0.2g	1.6g
Vehnäjauho puolikarkea		102g	349kcal	10.3g	71.1g	1.2g	3.6g
Maissijauho, hienoksi jauhettu		8.6g	33kcal	0.5g	7.2g	0.1g	0.2g
Maito,kevyt (valio) 100g		2.3g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		109g	182kcal	20.8g	0g	10.9g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		8.6g	11kcal	0.9g	0g	0.8g	0g
Korppujauho		7.8g	29kcal	0.8g	5.9g	0.1g	0.4g
Sipuli (kuorittu)		31g	8.4kcal	0.4g	1.5g	0.1g	0.5g
Portviini, annos 80g		4.7g	6.2kcal	0g	0.2g	0g	0g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )		11g	5.5kcal	0.1g	1.3g	0g	0.1g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		27g	5.4kcal	0.2g	1g	0.1g	0.4g
Salaatti, jäävuori tuore		16g	1.6kcal	0.2g	0.1g	0g	0.2g
Juusto, cheddar		16g	65kcal	4g	0g	5.4g	0g
Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g		16g	94kcal	0.3g	0.8g	10g	0g
Majoneesi 27-33 % rasvaa		16g	47kcal	0.2g	1g	4.7g	0g
	Annoskoko tuplana	925g	1959kcal	95g	203.6g	80.6g	14g
	Valittu annoskoko	463g	979kcal	47.5g	101.8g	40.3g	7g
	Annoskoko puolitettuna	231g	490kcal	23.8g	50.9g	20.2g	3.5g
	Arvot/100g	100g	212kcal	10.3g	22g	8.7g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu