Uunipuuro omena-vaniljamehusta
Laita aineet lievästi voideltuun kannelliseen uunivuokaan yöksi mieluummiin tiiliuuniin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, kokonainen 1 dl | 75g | 240kcal | 8.3g | 48g | 1.5g | 8.6g | |
| Omena-vaniljakeitto (kausimaku) (Valio), annos 100g | 375g | 165kcal | 0g | 41.2g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 13g | 7.5kcal | 1.2g | 0.6g | 0g | 9.1g | |
| Annoskoko tuplana | 925g | 825kcal | 19g | 179.6g | 3g | 35.4g | |
| Valittu annoskoko | 463g | 413kcal | 9.5g | 89.8g | 1.5g | 17.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 231g | 206kcal | 4.8g | 44.9g | 0.8g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.1g | 19.4g | 0.3g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu