Kebabsalaatti

Silppua, raasta, veivaa - nauti.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa

Barbababa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti 63g8.1kcal0.7g0.6g0.1g0.7g
Valkokaali keräkaali 50g14kcal0.6g2g0.1g1g
Punasipuli, kuorittu, 100g38g10kcal0.5g1.8g0.1g0.6g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g75g15kcal0.5g2.9g0.2g1.1g
Pepperoni, mieto kokonainen ((eldorado)), annos 55g25g9kcal0.2g1.4g0.3g0g
Kebabliha 188g409kcal46.6g0g24.8g0g
Kebabkastike(Sodexho)25g36kcal1.9g1.6g2.5g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana925g1004kcal102g20.6g56.2g7.2g
Valittu annoskoko463g502kcal51g10.3g28.1g3.6g
Annoskoko puolitettuna231g251kcal25.5g5.2g14.1g1.8g
Arvot/100g100g109kcal11g2.2g6.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=76935