MAMMAN SMOOTIE
Tavarat tehosekoittimeen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka rasvaton rahka, rasvaa 0,2 (X-tra), annos 500g | 466g | 401kcal | 28.9g | 69.9g | 0.9g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 1057g | 634kcal | 4.2g | 158.6g | 1.1g | 14.8g | |
| Persikka, säilötty, Rainbow | 1979g | 1089kcal | 9.9g | 257.3g | 2g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 1118g | 939kcal | 12.3g | 204.5g | 4.5g | 20.1g | |
| Annoskoko tuplana | 9240g | 6125kcal | 110.6g | 1380.6g | 17g | 69.8g | |
| Valittu annoskoko | 4620g | 3062kcal | 55.3g | 690.3g | 8.5g | 34.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2310g | 1531kcal | 27.7g | 345.2g | 4.3g | 17.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 1.2g | 14.9g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu