Broiler-kasviskiusaus
Paista jauheliha ja laita kaikki sekaisin uunivuokaan, lisää vettä noin 5 dl.200astetta noin tunti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Elli777
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Elli777
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, broilerin, paistettu | 2004g | 5572kcal | 533g | 0.4g | 385.8g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 2505g | 1027kcal | 35.1g | 202.9g | 7.5g | 75.2g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 110g | 359kcal | 9.9g | 15.4g | 28.7g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 9240g | 13916kcal | 1156g | 437.4g | 844g | 152.6g | |
| Valittu annoskoko | 4620g | 6958kcal | 578g | 218.7g | 422g | 76.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2310g | 3479kcal | 289g | 109.4g | 211g | 38.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 12.5g | 4.7g | 9.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu