Helmipuuro
Suolaa 1tl
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 600g | 2206kcal | 1.2g | 521.5g | 0.6g | 0g | |
| Kevytmaitojuoma 25g | 3997g | 1559kcal | 131.9g | 123.9g | 59.9g | 0g | |
| Voi | 20g | 145kcal | 0.2g | 0.1g | 16.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9240g | 7820kcal | 266.6g | 1291g | 153.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4620g | 3910kcal | 133.3g | 645.5g | 76.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2310g | 1955kcal | 66.7g | 322.8g | 38.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 2.9g | 14g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu