Helmipuuro
Suolaa 1tl
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 600g | 2208kcal | 1.2g | 522g | 0.6g | 0g | |
| Kevytmaitojuoma 25g | 4000g | 1560kcal | 132g | 124g | 60g | 0g | |
| Voi | 20g | 145kcal | 0.2g | 0.1g | 16.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9248g | 7826kcal | 266.8g | 1292.2g | 153.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4624g | 3913kcal | 133.4g | 646.1g | 76.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2312g | 1957kcal | 66.7g | 323.1g | 38.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 2.9g | 14g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu