Chili con verdura 2
Valmistusohje löytyy mallista numero 1.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 386 grammaa
Army
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 386 grammaa
Army
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkoiset pavut (Bonduelle), annos 100g | 1502g | 1352kcal | 90.1g | 225.3g | 1.5g | 0g | |
| Paprika vihreä | 601g | 128kcal | 5.6g | 15g | 1.8g | 11.4g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 60g | 63kcal | 4.7g | 9.8g | 0.4g | 1.2g | |
| Sipuli | 601g | 182kcal | 7.5g | 28.8g | 1.2g | 10.2g | |
| Chili paprika punainen | 60g | 24kcal | 1.2g | 5.4g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 1172g | 410kcal | 11.7g | 80.8g | 5.9g | 16.4g | |
| Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g | 36g | 78kcal | 5g | 7.8g | 3g | 0g | |
| Cathedral city mature, annos 10g | 601g | 2499kcal | 152.6g | 0.6g | 209.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9264g | 9469kcal | 556.8g | 747g | 447g | 78.4g | |
| Valittu annoskoko | 4632g | 4734kcal | 278.4g | 373.5g | 223.5g | 39.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2316g | 2367kcal | 139.2g | 186.8g | 111.8g | 19.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 6g | 8.1g | 4.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu