JV jauhelihatäyte 1
Esimerkkitäyte JV olutpizzapohjan päälle.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2651g | 4401kcal | 503.8g | 0g | 265.1g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 994g | 2585kcal | 268.5g | 0g | 169g | 0g | |
| Pizzaraaste 17% (Arla), annos 50g | 994g | 2685kcal | 278.4g | 14.9g | 169g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9280g | 19342kcal | 2101.4g | 29.8g | 1206.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4640g | 9671kcal | 1050.7g | 14.9g | 603.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2320g | 4836kcal | 525.4g | 7.5g | 301.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 208kcal | 22.6g | 0.3g | 13g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu