Kinkku-pastasalaatti
Sekoita ainekset - pasta ja hemapa tietty keitettyinä ja jäähdytettynä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 116 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 116 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 1335g | 1378kcal | 46.1g | 240.3g | 14.2g | 38.7g | |
| Makaroni, tumma | 768g | 2761kcal | 103.6g | 504.4g | 23g | 45.3g | |
| Tosi murea palvikinkki (snellman) (Snellman), annos 11g | 701g | 820kcal | 140.2g | 11.9g | 22.4g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 427g | 85kcal | 2.9g | 12.8g | 0.4g | 7.7g | |
| Tomaatti | 1409g | 321kcal | 7.9g | 48.6g | 4.2g | 19.7g | |
| Annoskoko tuplana | 9280g | 10730kcal | 601.4g | 1636g | 128.4g | 222.8g | |
| Valittu annoskoko | 4640g | 5365kcal | 300.7g | 818g | 64.2g | 111.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2320g | 2683kcal | 150.4g | 409g | 32.1g | 55.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.5g | 17.6g | 1.4g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu