Parsakeitto AjaE
Valmispaino 1318g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1547 grammaa
Sirarturio
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1547 grammaa
Sirarturio
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 2400g | 841kcal | 110.9g | 46.8g | 7.2g | 60g | |
| Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g | 300g | 480kcal | 6.3g | 11.4g | 45g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 375g | 1050kcal | 71.3g | 0g | 82.5g | 0g | |
| Valkosipuli | 24g | 26kcal | 1.9g | 3.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Oliiviöljy | 42g | 371kcal | 0g | 0g | 42g | 0g | |
| Vesi | 1500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9282g | 5538kcal | 380.8g | 124.2g | 353.6g | 121g | |
| Valittu annoskoko | 4641g | 2769kcal | 190.4g | 62.1g | 176.8g | 60.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2321g | 1384kcal | 95.2g | 31.1g | 88.4g | 30.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4.1g | 1.3g | 3.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu