Krista74 sanoi...
Suluissa se, mitä oikeasti tuli laitettua ruokaan ja sen mukaan kalorit laskettu!
sunnuntai 22.02.2009 klo 12:10
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voitaikina keskiarvo, täytteetön | 1284g | 6441kcal | 67.9g | 429g | 500.1g | 21.4g | |
Kirjolohifilee | 2131g | 3523kcal | 356.9g | 0g | 234.4g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 77g | 16kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
Pinaattipakaste 150g | 205g | 29kcal | 3.9g | 0.8g | 1g | 2.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 141g | 38kcal | 1.8g | 6.8g | 0.3g | 2.4g | |
Rypsiöljy | 36g | 318kcal | 0g | 0g | 35.9g | 0g | |
Ranskankerma Valio | 308g | 863kcal | 7.7g | 10.8g | 86.3g | 0g | |
Katkarapu | 462g | 316kcal | 66.7g | 0g | 5.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9288g | 23087kcal | 1010.2g | 897.2g | 1726.2g | 53.2g | |
Valittu annoskoko | 4644g | 11543kcal | 505.1g | 448.6g | 863.1g | 26.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 2322g | 5772kcal | 252.6g | 224.3g | 431.6g | 13.3g | |
Arvot/100g | 100g | 249kcal | 10.9g | 9.7g | 18.6g | 0.6g |