Jauhelihakastike (karppi)
Paistajauheliha ja sipuli pannulla.
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1648g | 2736kcal | 313.1g | 0g | 164.8g | 0g | |
| Pastakastike tomaatti-chili, Pirkka 420g | 1258g | 755kcal | 21.4g | 98.2g | 30.2g | 37.8g | |
| Sipuli | 240g | 73kcal | 3g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 599g | 1530kcal | 10.4g | 26.8g | 155.7g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 300g | 1079kcal | 86.9g | 5.1g | 83.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 599g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9288g | 12344kcal | 869.6g | 283.2g | 870.2g | 83.8g | |
| Valittu annoskoko | 4644g | 6172kcal | 434.8g | 141.6g | 435.1g | 41.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2322g | 3086kcal | 217.4g | 70.8g | 217.6g | 21g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 9.4g | 3g | 9.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu