Pyrytuulia sanoi...
Piirakassa ei ole valkoisia vehnäjauhoja eikä valkoista sokeria paitsi vanilliinisokeri. Pyrin joskus tekemään jotakin terveellisen tapaista kahviherkkua.
torstai 23.04.2015 klo 17:27
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voi, normaalisuolainen (Valio) | 897g | 6457kcal | 7.2g | 7.2g | 717.5g | 0g | |
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 673g | 2085kcal | 114.4g | 363.2g | 19.5g | 87.4g | |
Mantelijauho ground almonds (Suma), annos 15g | 673g | 4022kcal | 141.9g | 46.4g | 375.3g | 49.8g | |
Kananmuna kuoreton | 244g | 350kcal | 29.3g | 0g | 24.4g | 0g | |
Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 296g | 1042kcal | 5g | 265.5g | 0g | 0g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 34g | 134kcal | 0g | 33.3g | 0g | 0g | |
Mantelirouhe, 1 rkl | 318g | 1840kcal | 67.2g | 16.9g | 160.8g | 36.9g | |
Mustikka metsä- | 1446g | 637kcal | 7.2g | 92.6g | 8.7g | 47.7g | |
Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 67g | 237kcal | 1.1g | 60.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9296g | 33608kcal | 746.6g | 1770.8g | 2612.4g | 443.6g | |
Valittu annoskoko | 4648g | 16804kcal | 373.3g | 885.4g | 1306.2g | 221.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2324g | 8402kcal | 186.7g | 442.7g | 653.1g | 110.9g | |
Arvot/100g | 100g | 362kcal | 8g | 19g | 28.1g | 4.8g |