Thai kanakeitto
Lisää mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Riikkvir
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Riikkvir
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Idut, sinimailanen/mungpapu | 23g | 7.4kcal | 0.9g | 0.6g | 0.2g | 0.3g | |
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 113g | 122kcal | 25.9g | 0g | 2g | 0g | |
| Tom kha keittoaines (Pirkka), annos 10g | 3.7g | 17kcal | 0.1g | 2.7g | 0.6g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 3.7g | 4.1kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Nuudeli, riisi- | 38g | 133kcal | 1.3g | 30.6g | 0.2g | 0.6g | |
| Suippopaprika, makea, Pirkka | 23g | 5.6kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 930g | 597kcal | 58.2g | 74.6g | 6.2g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 465g | 299kcal | 29.1g | 37.3g | 3.1g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 233g | 149kcal | 14.6g | 18.7g | 1.6g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6.3g | 8g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu