Munakas
Mausteeks yrttisuolaa ja hyvää on. Voipi syödä vaikka vain puolet ja loput kun tulee nälkä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, keitetty | 165g | 235kcal | 20.6g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
| Hernemaissipaprika(eurosopper) | 300g | 255kcal | 13.5g | 45g | 1.5g | 9.3g | |
| Annoskoko tuplana | 930g | 981kcal | 68.2g | 91g | 36.8g | 18.6g | |
| Valittu annoskoko | 465g | 490kcal | 34.1g | 45.5g | 18.4g | 9.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 233g | 245kcal | 17.1g | 22.8g | 9.2g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.3g | 9.8g | 4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu