Lihapiirakka
Paista liha.
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peuranliha keskiarvo, annos 100g | 264g | 414kcal | 57.4g | 0g | 18.7g | 0g | |
| Kananmuna, paistettu | 48g | 98kcal | 6.2g | 0.2g | 8.1g | 0g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 154g | 65kcal | 15.1g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 931g | 1153kcal | 157.4g | 1.6g | 54g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 466g | 576kcal | 78.7g | 0.8g | 27g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 233g | 288kcal | 39.4g | 0.4g | 13.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 16.9g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu