Karppaajan lihamureke
Sekoita jauhelihan sekaan pilkotut sipulit ja pekonit.
Lisää ruokakerma ja ranskankerma.
Lado uunivuokaan mieleiseksi möntiksi ja paista 200 asteessa reilu puoli tuntia.
Nami nam !
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Heve
Lisää ruokakerma ja ranskankerma.
Lado uunivuokaan mieleiseksi möntiksi ja paista 200 asteessa reilu puoli tuntia.
Nami nam !
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Heve
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 2398g | 4077kcal | 479.6g | 0g | 239.8g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 600g | 1679kcal | 15g | 21g | 167.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 600g | 162kcal | 7.8g | 28.8g | 1.2g | 10.2g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 500g | 749kcal | 8g | 17.5g | 74.9g | 0g | |
| Pekoni Pirkka | 560g | 1623kcal | 78.3g | 5.6g | 145.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9312g | 16578kcal | 1177.4g | 145.8g | 1258.6g | 20.4g | |
| Valittu annoskoko | 4656g | 8289kcal | 588.7g | 72.9g | 629.3g | 10.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2328g | 4145kcal | 294.4g | 36.5g | 314.7g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 12.6g | 1.6g | 13.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu