Jauheliha zägävägä
Paista
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Alexma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Alexma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 1608g | 413kcal | 14.5g | 74g | 6.4g | 32.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 888g | 240kcal | 11.5g | 42.6g | 1.8g | 15.1g | |
| Oliiviöljy | 84g | 743kcal | 0g | 0g | 84g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 1536g | 1843kcal | 52.2g | 55.3g | 153.6g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 540g | 770kcal | 67.5g | 1.6g | 55.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9312g | 8019kcal | 291.4g | 347g | 602.4g | 94.6g | |
| Valittu annoskoko | 4656g | 4009kcal | 145.7g | 173.5g | 301.2g | 47.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2328g | 2005kcal | 72.9g | 86.8g | 150.6g | 23.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.1g | 3.7g | 6.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu