Äidin lihasoppa

Kiehuvaan veteen lisätään lihasuikaleet, kerätään syntyvä verivaahto pois, että saadaan kirkas liemi.

Lisätään loput aineet ja keitetään kypsäksi ts. perunat on kypsiä. 1 annos = n. 3,5 dl

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa

Jahni78
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 313g0kcal0g0g0g0g
Porsaan lihasuikale (maustamaton)47g75kcal8.9g0g4.2g0g
Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo 47g16kcal0.5g2.5g0.1g1.4g
Peruna, keskikokoinen 60g47g28kcal0.7g6.1g0g0.4g
Lihaliemi4.7g6.2kcal0.5g0.7g0.1g0g
Sipuli 7g2.1kcal0.1g0.3g0g0.1g
Suola, annos 3g0.8g0kcal0g0g0g0g
Maustepippuri, annos 1g0.8g0kcal0g0g0g0g
Valkopippuri 0.8g2.2kcal0.1g0.3g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana935g259kcal21.6g19.8g8.8g4.2g
Valittu annoskoko468g130kcal10.8g9.9g4.4g2.1g
Annoskoko puolitettuna234g65kcal5.4g5g2.2g1.1g
Arvot/100g100g28kcal2.3g2.1g0.9g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=270347