Jauhelihalla (17%) täytetyt paprikat
Itse valitsen mielummin punaisia paprikoita koska makeampia, vihreät ovat hieman kitkeriä.
Puolita 3 paprikaa.
Ja täytä mielenne mukaan: esim.
sekoita paistettu jauheliha, herne maissi paprika, salsa kastike yms keskenään, täytä paprikan puolikkaat.
Lisää lopuksi juustoraastetta päälle.
Paista uunissa ensiksi 200-175C n.40min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Kristiinaj
Puolita 3 paprikaa.
Ja täytä mielenne mukaan: esim.
sekoita paistettu jauheliha, herne maissi paprika, salsa kastike yms keskenään, täytä paprikan puolikkaat.
Lisää lopuksi juustoraastetta päälle.
Paista uunissa ensiksi 200-175C n.40min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 2136g | 625kcal | 20.1g | 96.1g | 8.5g | 40.6g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 427g | 441kcal | 14.7g | 76.9g | 4.5g | 12.4g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 801g | 1822kcal | 152.2g | 0g | 136.2g | 0g | |
| Tex Mexican Chunky Salsa Hot (Rainbow), annos 50g | 534g | 160kcal | 6.4g | 29.4g | 1.1g | 0g | |
| Paahdettu sipulirouhe rainbow 200g pss (Rainbow), annos 5g | 134g | 748kcal | 8g | 53.4g | 56.1g | 0g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 641g | 1666kcal | 192.2g | 12.8g | 96.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9344g | 10923kcal | 787.2g | 537.2g | 605g | 106g | |
| Valittu annoskoko | 4672g | 5462kcal | 393.6g | 268.6g | 302.5g | 53g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2336g | 2731kcal | 196.8g | 134.3g | 151.3g | 26.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 8.4g | 5.7g | 6.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu