JVKurmee Palsternakka nauris sosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Palsternakka		666g	424kcal	3.3g	78.6g	2.7g	30g
Sipuli (kuorittu)		360g	97kcal	4.7g	17.3g	0.7g	6.1g
Voimariini 60		53g	293kcal	0.5g	0.5g	32g	0g
Valkosipuli		67g	72kcal	5.3g	10.9g	0.4g	1.4g
Nauris		147g	40kcal	1.5g	6.2g	0.4g	2.8g
Sitruunamehu, laimentamaton		53g	11kcal	0.2g	0.9g	0g	0.1g
Smetana, rasvaa n. 40 %		320g	1247kcal	6.8g	7g	134.3g	0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)		267g	426kcal	7.2g	7.2g	40g	0g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		75g	90kcal	1.9g	4.5g	6.7g	1.1g
Vesi		2665g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	9344g	5401kcal	62.8g	266.2g	434.4g	83g
	Valittu annoskoko	4672g	2701kcal	31.4g	133.1g	217.2g	41.5g
	Annoskoko puolitettuna	2336g	1350kcal	15.7g	66.6g	108.6g	20.8g
	Arvot/100g	100g	58kcal	0.7g	2.8g	4.6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu