Ismetin kanasalaatti
Hae Ismetistä 
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastiketta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastikettaReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 54g | 33kcal | 0.2g | 8.1g | 0.1g | 0.8g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 8.8g | 2.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 25g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Jalopeno, Rainbow 100g | 13g | 7.2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, nahaton | 149g | 159kcal | 34.4g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 166g | 17kcal | 1.8g | 1.3g | 0.3g | 1.7g | |
| Tomaatti | 53g | 12kcal | 0.3g | 1.8g | 0.2g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 936g | 465kcal | 73.6g | 24g | 5.6g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 468g | 232kcal | 36.8g | 12g | 2.8g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 234g | 116kcal | 18.4g | 6g | 1.4g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 7.9g | 2.6g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu