Karjalanpaisti saran
Vettä tietysti peittäen lihat, ja suolaa oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti lihat (X-tra), annos 800g | 250g | 375kcal | 42.5g | 1g | 22g | 0g | |
| Porkkana | 156g | 51kcal | 1g | 8.7g | 0.3g | 4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 63g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 937g | 886kcal | 88.6g | 25.4g | 44.8g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 469g | 443kcal | 44.3g | 12.7g | 22.4g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 234g | 222kcal | 22.2g | 6.4g | 11.2g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.5g | 2.7g | 4.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu