Lanttusose
- Keitä lantut kypsiksi
- Soseuta ja sekoita voi ja kerma joukkoon
- Sekoita silputtu ruohosipuli joukkoon juuri ennen tarjoilua
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Djpkhzo
- Soseuta ja sekoita voi ja kerma joukkoon
- Sekoita silputtu ruohosipuli joukkoon juuri ennen tarjoilua
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Djpkhzo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruohosipuli | 180g | 41kcal | 2.5g | 3.1g | 1.1g | 4.3g | |
| Perinteinen meijerivoi, normaalisuolainen (Valio), annos 5g | 90g | 648kcal | 0.9g | 0.9g | 72g | 0g | |
| Lanttu, keitetty, suolaa | 3510g | 1028kcal | 35.8g | 163.9g | 10.9g | 64.2g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 900g | 3060kcal | 18g | 27g | 315g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9360g | 9554kcal | 114.4g | 389.8g | 798g | 137g | |
| Valittu annoskoko | 4680g | 4777kcal | 57.2g | 194.9g | 399g | 68.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2340g | 2389kcal | 28.6g | 97.5g | 199.5g | 34.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.2g | 4.2g | 8.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu